Bebeklere Neden Tuz Ve Şeker Verilmez ?

#1
Bebeklere Neden Tuz Ve Şeker Verilmez ?



Bebekler doğduğunda yalnızca anne sütü ile beslenmelidir çünkü bu süt onlara ilk 6 ay yeterli bir besin gıdası olacaktır. Tuz kullanımı her yaşta insanlık için belirli bir zarar oluşturmaktadır fakat bebeklik çağında bir bebeğin tuz ve tuz içeren gıdalar tüketmesi gelişmekte olan böbreklerine kalıcı bir zarar verip, tahrip edebilir. Damar yollarında tıkanma da görülebilecek diğer zararlı etken olup temeli bebeklik evresinde atılır ve gelecekte ortaya çıkar. Bebeklere tuz verilmemesinin önemli sebebi budur.



Bebekler Tuz Gıdasını Nasıl Alır?



Bebekler alması gereken tuz gıdasını anne sütünden alır. Bebeklik evresi çok önemlidir, bu evrede aşırılıklar, dikkatsizlikler, tüketimler dikkatle takip edilmelidir, aksi takdirde gelecek evrelerde oluşacak olan rahatsızlıkların temeli bebeklik evresinde atılmış olur. Anne sütü oldukça besleyici olmasıyla birlikte bebeğin tuz ihtiyacını da karşılar.



Bebekler Ne Zaman Tuz Tüketmelidir?



1 Yaşından itibaren bebeklere az miktarda tuz verilmeye başlanmalı ve bebek tuz ile tanıştırılmalıdır. Büyüme ve gelişme sürdüğü sürece verilecek tuzun gramı arttırılır ve aşırılıklara başvurulmaz. Tuz tüketimi hormonsal gelişim için de önemli bir yer tutar ve hiç tuz tüketilmemesi durumunda da yine hormonsal hastalıklar ön plana çıkar.



Bebeklere Neden Şeker Verilmemelidir?



Şeker her evrede olan insan için bir gelişim katkısı sunmaz aksine bağımlılık yapar, içerdiği zararlı maddeler gelişimi olumsuz etkiler. Bir bebek şekerle ne kadar geç tanışırsa sağlığı için o kadar iyi olur çünkü şeker aşırı tüketildiğinde ileride oluşacak diyabet ve çeşit şeker hastalıklarına zemin hazırlar. Şeker tüketmeyen bir bebek bir şey kaybetmez fakat gelişim için belirli bir zamandan sonra bebek tuz ile tanıştırılmalıdır.



Ailenin bebek gelişiminde rolü çok büyüktür. Bebek, tercihlerini yapmak için henüz çok küçük olduğu için, ailesinin ona sunduğu besinleri yemek zorundadır. Aile bu konuda bebeğe sağlıklı ve uygun besinler yedirmelidir çünkü ileride okul çağı başladığında o da her yaşıtı gibi sağlıksız besinlerle karşı karşıya gelecektir. Bal, tahin, pekmez sağlıklı ve uygun tüketildiğinde zararlı olmadığı için bebeğin şeker ihtiyacı bu besinlerle karşılanabilir.



Bebek, çikolata, şeker, kola ve benzeri asitli ve tatlı gıdalarla ne kadar geç tanışırsa, bağımlı olma durumu bir o kadar ertelenir ve organların zarar görmesi de engellenir. 0-3 Yaşa kadar bebeğin gelişim için yüksek adımlar atması için vitaminli besinler tüketmesi gerekir. Böylece fiziksel ve zihinsel açıdan gelişimini yüksek ölçüde tamamlar.
 
Yukarı